电影讲述了主角田村一家在2011年3月11日的大地震中失去了许多东西，包括他们的家。他们被迫离开东京，前往东北部的避难所生活。在避难所，他们遇到了来自不同背景的人，共同面对生活的挑战。

随着时间的推移，田村一家逐渐适应了新的生活，并开始重建他们的家庭和社区。影片通过细腻的镜头语言和真实的表演，展现了灾难后人们的情感变化和家庭的坚韧力量。