电影《诺和我》讲述了都市青年诺在一次偶然的机会下与女孩小雅相识。两人在共同经历了一系列生活中的挑战和困难后，逐渐产生了深厚的感情。然而，随着两人关系的深入，诺发现小雅背后隐藏着一段不为人知的秘密。

为了保护小雅，诺决定帮助她揭开真相。在这一过程中，诺和小雅之间的感情也经历了考验。最终，在共同的努力下，他们不仅解决了小雅的过去，也收获了更加坚定的爱情。