电影以夏日为背景，讲述了四个女孩——王一博饰演的林晓、赵丽颖饰演的李思、杨紫饰演的陈晓晓和肖战饰演的苏小菲，在这个充满活力的季节里，各自面对着成长的烦恼与挑战。林晓渴望成为一名音乐家，但家庭的期望让她感到压力；李思则梦想成为一名作家，但她的作品总是被否定；陈晓晓在追求自己的艺术梦想时，遇到了来自社会的重重困难；苏小菲则在友情与爱情之间徘徊不定。

在夏日的阳光下，她们相互鼓励，共同成长，最终找到了属于自己的道路。