铃木梨纱是一名普通的高中生，某天她意外获得超能力，可以变成怪力少女。起初她对此感到困惑和不安，但在朋友和家人的帮助下，她逐渐学会控制自己的能力，并利用这些能力解决日常生活中的小麻烦。

在这个过程中，她遇到了各种各样的人，包括拥有自己超能力的佐藤健和上白石萌音，他们一起经历了许多有趣又冒险的事情。随着剧情的发展，梨纱不仅要面对自己的内心恐惧，还要应对来自学校和社会的种种挑战。