王一博饰演的林浩是一位才华横溢的音乐制作人，他与周冬雨饰演的职场女强人苏晴因一次偶然的音乐合作而相识。两人在相互吸引的同时，也面临着各自事业上的挑战。陈飞宇饰演的李晨则是林浩的好友，他与苏晴有着复杂的情感纠葛。

随着剧情发展，三人之间的关系逐渐明朗化，他们不仅要面对外界的压力，还要克服内心的恐惧，最终找到属于自己的人生方向。