影片讲述了三位性格迥异的骑手：张涵予饰演的前职业骑手，黄轩饰演的年轻天才骑手，以及王景春饰演的退役骑手。他们因一次偶然的机会聚集在一起，参加一场重要的骑马竞技比赛。在训练过程中，他们不仅要面对来自其他选手的竞争，还要克服自身内心的障碍。

随着比赛的临近，三位骑手之间的关系也逐渐发生变化，最终在比赛中展现出了团队的力量和个人的勇气。