影片从波诺的童年和青少年时期开始，讲述了他如何受到音乐的影响，并最终成为U2乐队的主唱。通过与艾米·波诺的爱情故事，影片揭示了他们如何共同创立One爱基金，致力于全球性的慈善事业。

影片还展示了波诺在音乐界的影响力，包括他与其他艺术家的合作以及U2乐队的多张专辑。影片最后，波诺分享了他对于音乐和慈善工作的看法，以及他如何通过这些努力来实现个人的救赎。