电影开始于一场恐怖袭击，特警队员在执行任务时全部被困在一个荒岛上。岛上环境恶劣，食物和水源都极其匮乏。张涵予饰演的队长带领队员们，利用自己的专业技能和智慧，寻找生存的方法。他们不仅要面对恶劣的自然环境，还要时刻警惕恐怖分子的袭击。

在一次意外中，他们发现了一个可能逃离岛屿的线索。经过一系列艰难的行动，队员们终于找到了一条通往外界的路，但他们也面临着最后的生死考验。最终，在队长的带领下，队员们成功逃离了夺命岛，但队长为了保护队友，牺牲了自己。