电影开始于四位性格各异的少年：李易峰饰演的林浩、杨洋饰演的陈飞、赵丽颖饰演的林晓、陈伟霆饰演的张强和迪丽热巴饰演的林悦。他们各自怀揣着对篮球的热爱，却因各种原因未能加入学校的篮球队。

在一次偶然的机会下，他们被教练韩天发掘，加入了一支充满挑战的篮球队。在训练和比赛中，他们不仅克服了技术上的难题，更学会了团队合作和坚持梦想的重要性。最终，他们不仅赢得了比赛，也找到了真正的友谊和自我价值。