电影围绕着四位年轻人展开，张译饰演的中年男子在事业与家庭中面临抉择，任素汐饰演的角色则在爱情与自我追求之间徘徊。李九霄饰演的角色则是一位梦想成为音乐人的年轻人，张子枫饰演的角色则在友情与梦想之间寻找平衡。影片通过他们的故事，展现了都市生活中普通人的真实面貌和成长历程。