电影以紧张刺激的节奏展开，讲述了特警队长李俊（张涵予饰）接到任务，营救被绑匪挟持的质子。在营救过程中，他与新加入的队员陈家豪（彭于晏饰）以及心理医生林慧（杨紫饰）紧密合作。他们不仅要面对绑匪的重重阻碍，还要应对时间的紧迫和心理压力。

在一系列惊心动魄的营救行动中，李俊逐渐发现绑匪背后隐藏着更大的阴谋。最终，在一场激烈的对决中，他们成功解救了质子，但李俊也付出了巨大代价。