电影开始于2020年初，张三、李四和王五是多年的好友，他们因疫情被隔离在家。张三是一位焦虑症患者，李四是个乐观的自由职业者，而王五则是一名医生。隔离初期，张三的焦虑情绪加剧，李四试图用幽默化解紧张气氛，王五则尽其所能提供帮助。

随着时间推移，他们之间的关系更加紧密，共同面对生活中的挑战。电影通过他们的故事，展现了疫情期间人们的心理变化和相互支持的重要性。