电影围绕四个年轻人展开，他们分别是张译饰演的音乐梦想家，王俊凯饰演的篮球少年，任素汐饰演的独立女性，以及李九霄饰演的程序员。在一次偶然的机会下，他们相遇并共同度过了四天。在这四天里，他们经历了友情、爱情、梦想与现实的碰撞。

张译的音乐梦想在与王俊凯的篮球比赛后得到了启发，任素汐在与李九霄的互动中找到了自我价值，王俊凯则在与张译的音乐交流中重拾了对生活的热爱。最终，他们各自找到了前进的方向，四天的相聚成为了他们人生中难忘的美好回忆。