电影讲述了少年陈飞宇在青春期面对家庭矛盾、友情考验以及自我认知的转变。他与好友宋伊人和张子枫之间的友情逐渐受到考验，三人共同经历了成长的阵痛。在一次偶然的机会下，陈飞宇发现了一个关于过去的秘密，这让他不得不重新审视自己的过去和未来。最终，他学会了勇敢面对自己的内心，与过去的阴影和解。