电影围绕林俊与前女友余飞飞的分手展开，林俊试图挽回余飞飞的心，但余飞飞已经与新男友王小飞在一起。林俊在与王小飞的交往中逐渐明白了自己的感情。

与此同时，林俊的好友魏小天（魏大勋饰）也陷入了一段感情纠葛。最终，林俊意识到自己真正爱的人是余飞飞，但余飞飞已经决定与王小飞一起。影片通过幽默与温情的叙事，探讨了前任与现任之间的复杂关系。