电影开始于李连杰饰演的武术教练林志伟，他与杨紫琼饰演的林晓薇和甄子丹饰演的林晓东共同生活。晓薇和晓东性格迥异，晓薇温柔贤淑，晓东则叛逆不羁。在一次意外中，林志伟发现晓东卷入了一场黑帮争斗，为了保护家人，林志伟不得不与黑帮展开斗争。

在斗争中，林志伟和晓薇的关系也逐渐升温。最终，林志伟通过自己的智慧和武术技巧，成功化解了危机，保护了家人。