电影从1981年的首夺世界冠军开始，到2016年里约奥运会的辉煌，展现了中国女排几代人的拼搏与成长。影片通过细腻的镜头语言和生动的人物刻画，展现了女排队员们在训练、比赛中所经历的艰辛与挑战，以及他们如何克服困难，最终实现梦想的过程。