电影讲述了李小龙饰演的螳螂拳大师与黄飞鸿饰演的黄莺拳高手之间的恩怨对决。故事开始于一次武术大会，两位高手因各自的武术理念产生冲突。经过一系列的较量，他们最终在决斗中相互尊重，认识到武术真正的意义在于和平与交流。