电影开始于四位年轻人在一次探险中遭遇海难，被困在一座荒岛上。他们必须面对恶劣的自然环境和彼此之间的矛盾。张翰饰演的主人公带领大家寻找食物和水源，同时与陈伟霆饰演的角色发生冲突。迪丽热巴和董子健则分别扮演了关键的女性角色，帮助团队克服难关。

在一系列的挑战和危险后，他们逐渐学会了信任和合作。最终，在一次冒险中，他们发现了一条通往外界的路，但必须面对最后的生死考验。