电影开始于一群志愿者被招募参加一项极端生存实验。他们被置于荒岛，面对恶劣的自然环境和心理压力。张涵予饰演的主人公作为团队领袖，带领大家克服重重困难。周冬雨饰演的角色则展现了女性在极端条件下的坚韧。

黄轩饰演的科学家负责记录实验过程，但随着实验深入，他开始质疑实验的伦理边界。最终，团队成员们不仅生存下来，更深刻理解了意志力的真正含义。