电影围绕着三个年轻人展开：张译饰演的中年男子在事业与家庭间徘徊，王俊凯饰演的大学生在爱情与学业中寻找方向，周冬雨饰演的职场新人则在爱情与工作间抉择。故事通过一系列生活琐事，展现了他们在追求梦想与现实压力下的内心挣扎。最终，他们学会了放下过去的遗憾，勇敢面对未来。