电影《困住了》聚焦于一个普通家庭在现代都市中的生活困境。张涵予饰演的父亲为了家庭生计努力工作，却难以摆脱经济困境。汤唯饰演的妻子在职场上遭遇不公平待遇，两人在压力下关系紧张。黄觉饰演的儿子则在学业和未来选择上感到迷茫。随着家庭矛盾逐渐升级，他们试图寻找出路，但最终发现生活的困顿并非一朝一夕可以解决。