电影开始于一场秘密的武术比赛，李连杰饰演的主角在比赛中意外受伤，与舒淇和甄子丹饰演的两位高手一同被困荒岛。三人必须面对恶劣的环境和未知的危险，同时还要解决彼此之间的误会和矛盾。在生存的过程中，他们逐渐建立了深厚的友谊，并共同克服了重重困难，最终成功获救。