电影围绕着三位主角展开：张译饰演的李明是一位普通的上班族，王俊凯饰演的林浩是一名大学生，周冬雨饰演的苏菲是一位创业者。他们各自面临着职业、爱情和家庭的挑战。李明在一次意外中获得了预知未来的超能力，他开始利用这个能力帮助朋友解决问题，但同时也陷入了道德和伦理的困境。

林浩在李明的帮助下，逐渐找到了自己的人生方向，而苏菲则通过与李明的交流，重新审视了自己的创业之路。最终，三人共同面对未来，学会了珍惜当下，勇敢地追求自己的梦想。