中年男子李明（张翰饰）因意外车祸回到17岁，重新体验了高中生活。他遇到了青梅竹马的林晓（杨紫饰）和新朋友赵天（王一博饰），在经历了一系列青春的欢乐与烦恼后，李明逐渐意识到珍惜当下的重要性。最终，他选择回到现实，带着对青春的回忆和感悟继续前行。