王志文饰演的中年父亲为了与女儿袁泉建立更紧密的关系，决定参加夏令营。在夏令营中，他遇到了张国立饰演的严厉教练和张凯丽饰演的活泼辅导员。通过一系列活动，王志文逐渐理解了女儿的需求，而女儿也学会了理解和尊重父亲。最终，他们一起克服了挑战，加深了彼此的理解和感情。