影片开始于1973年，年轻的变种人开始觉醒，他们面临来自人类的恐惧和偏见。在X教授和万磁王的引导下，他们学会了控制自己的能力，并开始对抗那些试图消灭他们的势力。休·杰克曼饰演的X教授试图建立一个和平共存的世界，而迈克尔·法斯宾德饰演的万磁王则坚持变种人应该统治人类。

随着剧情推进，年轻变种人逐渐展现出各自的超能力，他们之间的关系也经历了从敌对到合作的变化。影片通过一系列紧张刺激的战斗场面，展现了变种人如何在逆境中成长并最终成为保护世界的英雄。