电影讲述了都市青年李明（张译饰）在事业与爱情之间徘徊的故事。李明是一名普通的程序员，与同事林晓（王俊凯饰）有着深厚的工作友情。在一次偶然的机会下，李明结识了独立女性苏晴（秦海璐饰），两人迅速陷入热恋。

然而，李明的事业正处于瓶颈期，而林晓也暗恋着苏晴。在爱情与事业之间，李明面临着艰难的选择。最终，李明选择了追求自己的梦想，与林晓共同成长，而苏晴则选择支持李明的决定，两人在情感上得到了升华。