电影开始于黄渤饰演的中年男子林浩与张钧甯饰演的年轻女子苏晴的相遇。林浩因工作压力大，生活单调，而苏晴则因爱情受挫，对未来充满迷茫。两人在一次偶然的机会中相识，苏晴的乐观与真诚逐渐影响了林浩。在相处中，林浩开始反思自己的生活态度，而苏晴也逐渐学会了面对现实。两人最终决定共同面对生活中的挑战，共同成长。